お知らせ・イベント報告

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西宮市にあるとっても素敵な漢方薬局さんで夏のダイエット講話をさせていただきました。阪急夙川駅の雰囲気も大好きで懐かしかった!そして駅からすぐのところにある薬局。あらまあら素敵な建物、三角屋根がかわいくてオシャレー。

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心地よい待合室は満席、ちょうどよい人数でアットホームな雰囲気でお話させていただけました。上海在住の時に学んだ中医学をベースに、できるだけわかりやすく具体的にお話しました。皆さんとっても熱心で、メモを取ったり途中で質問してくださったり。でも何よりも終わった後にすごーいたくさんの質問が!!!盛り上がりました。とっても穏やかで優しそうな秋山先生、ありがとうございました。また、第二弾を是非やりましょう!今度は秋のダイエットですね。ネタはてんこ盛りですよ。

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 ご縁があって、今回は漢方薬局さんでお話させていただきます。私が上海で学んだ中医学の基本を踏まえてブレない本物のダイエット、自分でできるコツを伝授したいと思います。皆さまにとって有益でありつつ元気になるひとときになりますよう楽しみにしています!

 彩り薬局さんのご案内ページ↓

http://www.irodori-kanpou.com/1476

 

https://m.facebook.com/events/227560051209426?acontext=%7B%22ref%22%3A%223%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D&aref=3

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大阪のO企業様で講演をさせていただきました。昨年冬にもお話させていただいたのですが盛り上がりすぎて用意したスライドを20枚ほど残して時間切れになりましたので(想定内)、続きを是非ということで今回も仕事終わりの夕方の時間から100分講演。

今回は「夏に向けて取り組みたい!エビデンスにもとづいた最新ダイエット情報」というお題に。夏でもなかなかやせない、ごはんを抜いたらやせるの?、体重記録はどうつける?どう分析する?体重計はどこに置くのがおススメ?アイスを食べても太らないやり方はある?飲み過ぎはどのくらいから?などなどを三択クイズにして構成しました。

後半のワークでは実物のアルコール飲料を手に取って並べ替えゲームをしたり、好みの缶を選んでもらい純アルコール量を自分のスマホで計算して驚いてもらったり、アイスクリームや野菜ジュース、スムージーも具体的に目から鱗の情報をお伝えしました。もちろんエビデンスにもとづいた情報です❗️

教材のアルコール飲料はそれぞれお土産というサプライズもあり、皆さま大喜びで「あー、楽しかった!」という声が聞かれるほどでした。お帰りの際は3キロの体脂肪模型を抱えてもらい、赤ちゃんの重さだとまたまた盛り上がっていました。

勤務後のお疲れ時間にもかかわらず、普段からコミュニケーションがうまくとれている素敵な職場の雰囲気がそのまま溢れていました。

毎回思うのですが、どんな仕事も参加者の皆さまの笑顔を見ると、時間をかけて内容を何度も練り直して仕上げた苦労が吹っ飛びます。人との出会いが一番の勉強&喜びだと改めて実感です。ありがとうございました。

 

今回は自分でも熱が入ってしまうくらい興味があるおもしろい内容で、研究室のボスのアドバイスもいただきブラッシュアップしたので満足度100%かと。皆さまの職場にも伺いますよ〜💕

株式会社イノベイジ様のブレインフィットネスhttps://brain-fitness.jp/食事プログラムの監修を致しました。

生活習慣病、認知症の予防に関する研究や実践を引き続き行ってまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。

こちら(ブレインフィットネス partner・監修者 https://brain-fitness.jp/about/partner/)

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京都市M保育園で実施したお魚講習会のイベントが保育園のHPで紹介されました。

とても素敵な環境の園で、お魚を解体したホールもとってもいい雰囲気でした。

調理の皆様がとても熱心、給食もすばらしかったです。お世話になりました。

http://www.murasakino-hoikuen.jp/article/15842841.html

ありがとうございます。

こどもたち、とても素直で目がキラキラ。楽しかったです。

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1月24日に保育園児を対象におさかな講習会を実施します。

この園では半年間にわたって2歳児及び3歳児で「味覚を鍛える 味の教室」を実施しました。

こういったイベントも五感を使った実体験の中から自分で感じて学んでいくことを目的としています。

網走で水揚げされたタラを今月中に凍結保存していただき、それを空輸してもらいます。

来年度からはパッケージプログラムとして他の園でも実施予定、パンフレットを作成中です。

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